No teste é solicitado ao indivíduo permanecer com os braços ao lado do corpo. Inicia-se a contagem do tempo quando o indivíduo retira uma perna do solo e fica apoiado somente em um dos pés, sendo interrompido quando ele coloca o pé suspenso no chão ou chega ao tempo máximo de 30 segundos.
Três tentativas são feitas e o maior tempo é considerado.
Quanto maior for o tempo de permanência somente em um pé, melhor é o equilíbrio.