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Instruções

  • Três tentativas são feitas e o maior tempo é considerado.

  • Quanto maior for o tempo de permanência somente em um pé, melhor é o equilíbrio.

Interpretação

O tempo em apoio unipodal entre 21 e 30 segundos indica sem alteração do equilíbrio, mas valores abaixo demonstram dificuldades no equilíbrio.

Fontes:

  • Moraes, A. G., David, A. C. de, Castro, O. G. de, Marques, B. L., Carolino, M. da S., & Maia, E. de M. (2014). Comparação do equilíbrio postural unipodal entre crianças e adultos. In Revista Brasileira de Educação Física e Esporte (Vol. 28, Issue 4, pp. 571–577). FapUNIFESP (SciELO). https://doi.org/10.1590/1807-55092014000400571


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