Consiste no tempo que o indivíduo leva para levantar-se de uma cadeira, caminhar 3 metros, contornar um obstáculo (como um cone) e retornar à cadeira para sentar-se novamente.

Teste agora! Timed-Up and Go
A pessoa ou o avaliador deverá ser capaz de contar quantas vezes se levantou da cadeira (postural vertical) em 30 segundos.

Teste agora! Sentar e levantar
No teste é solicitado ao indivíduo permanecer com os braços ao lado do corpo. Inicia-se a contagem do tempo quando o indivíduo retira uma perna do solo e fica apoiado somente em um dos pés, sendo interrompido quando ele coloca o pé suspenso no chão ou chega ao tempo máximo de 30 segundos.

Teste agora! Apoio unipodal