Este teste avalia a sua mobilidade, equilíbrio e agilidade, medindo o tempo necessário para você completar um percurso que envolve caminhar, trocar de direção e realizar mudanças posturais. Esse teste fornece informações sobre a sua capacidade funcional e risco de quedas.

Teste agora! Timed-Up and Go
Neste teste, são contadas quantas vezes você consegue se levantar e sentar de uma cadeira em 30 segundos. Esse exame avalia a sua força muscular, equilíbrio e agilidade.

Teste agora! Sentar e levantar
Este teste avalia a sua capacidade de manter o equilíbrio enquanto está em pé sobre uma perna. Esse exame é fundamental para a avaliação do seu equilíbrio estático.

Teste agora! Apoio unipodal